병원 다녀왔습니다.^^

무릎이 아파 익산에 새소망 정형외과 백원장님께 진료를 받고 왔습니다.^^

사진동호회를 통해 알게 된분인데

사람이 너무 좋으시고 무엇보다

슬관절 +_+ 전문의시라 앞으로 많은 신세를 지게될거 같습니다.

어쨋든...

엑스레이 찍고 유심히 보시더니...

결론...

아직 관절렴은 아니다

쉬고 셤셤 다녀라...

글루코사민 + 콘드로이친을 꾸준히 먹어줘라
(연골 생성하는 약인것 같습니다. 두개를 함께 먹어줘야 생성된다네요...)

등산을 다녀온후에 무릎에는

온찜질과 냉찜질을 번갈아 해주는것이 가장 좋다 였습니다.^^


-_-;;

ps.
결국 오늘 약타먹고 또 이사장님하고

천왕봉 올라갔다 중봉가서 밥먹고 카메라도 못꺼내보고 내려오니;; 왕복 12시간 산행했네요...